Atualizar DBGrid conectado à um BD online

Não achei solução alguma na internet, se alguém puder me ajudar agradeço!

Tenho um projeto (form1) que cadastra dados no Banco de Dados do site db4free.net
E um DBGrid (exibido no form2) que mostra os dados cadastrados.
Porém, para atualizar os dados do DBGrid tenho que fechar o programa e depois abrir.
Queria que ele atualizasse sozinho com um Timer (de preferência, já que os dados são atualizados por um outro programa, e não só por esse)
ou atualizasse a cada registro novo (o que não seria o ideal, mas já me salva).

Alguém sabe como posso fazer isso?

Componentes usados para a conexão:
SQLConnection
ClientDataSet
SQLQuery
DataSetProvider
DateSource (para mostrar dados no DbGrid)

No componente SQLQuery deve ter uma função execSQL(). Ex.:

sqlquery1.ExecSQL();

Esses componentes estão em um DataModule, e o DBGrid está no form2 (que é chamado pelo form1 através de um botão), onde incluo esse código do SQLQuery?
No evento OnShow do form não teve efeito

Já tentei isso:
ClientDataSet1.Refresh;

e isso:
ClientDataSet1.Active := false;
ClientDataSet1.Active := true;

Nada.

Obrigado pela atenção!

RESOLVIDO

ClientDataSet.Active := True;
ClientDataSet.Close;
ClientDataSet.CommandText := 'select * from NomeDeSuaTabela';
ClientDataSet.Open;

Agradeço pela atenção! )